Pastrav cu lamaie, usturoi si patrunjel, la cuptor, reteta rapida, simpla si dietetica este o mancare usoara, gustoasa, ideala si pentru cei care tin dieta Rina, Dukan, pentru diabetici, celiaci, cei care au probleme cu tensiunea Ingrediente 1 pastrav (cam de 1 kg) 2 catei de usturoi taiati felii jumatate de lamaie taiata felii Pastravii i-am curatat bine in interior, i-am spalat si i-am uscat cu un servet. I-am asezat intr-o tava unsa cu putin ulei. Am pus in ei si pe langa ei felii de ciuperci si rondele de ardei kapia. Am condimentat, am adaugat vinul, suc si felii de lamaie si am pus la cuptor pentru 25 de minute. Separat am fiert cartofii si morcovii in apa cu sare. Ingrediente pentru reteta de pastrav la cuptor in sos de vin: 4 pastravi medii (ii gasesti la Metro, eviscerati) 10 catei de usturoi 120 ml vin alb 6 linguri ulei sucul unei lamai rozmarin sare si piper. Sos de usturoi: Sucul unei lamai 2 linguri ulei 3 catei mici de usturoi zdrobiti 1/3 lingurita sare 1/4 lingurita piper (preferabil alb) pui la cuptor In viata de zi cu zi ne confruntam cu situatii diverse care ne solicita permanent capacitatea de reactie si adaptare atat in plan cognitiv, dar mai ales in plan emotional si motivational. Intr-o societate excesiv tehnologizata, aflata intr-o continua schimbare si reasezare, multi dintre noi experimenteaza frecvent sau episodic Pastrav la Folie. Cod produs: PF; Disponibilitate: În Stoc Creveti all' Aglio. Creveti, rosii, usturoi, ulei masline, sare, piper, garnitura de orez inclusa (380gr).. 44,00 Lei 48,00 Lei. Adaugă în Coş Cascaval pane, aripioare pui, carnaciori, ceafa de porc la gratar, piept de pui la gratar, cartofi prajiti, muraturi ( pentru 3 rosii peste pastrav. Acoperiti tava cu o folie de aluminiu si introduceti-o in cuptorul preincalzit la 200 de grade folia de aluminiu si introduceti din nou pestele in cuptor inca 15 minute in cuptor, scoateti tava, caci pastravul este gata pentru care il puteti servi cu garnitura de cartofi natur ( preparare cartofi yb2KT.

garnitura pentru pastrav la cuptor