E bine sa bei apa cu lamaie dimineata , asta daca doriti sa beneficiati de toate avantajele si beneficiile acestei bauturi simple pe care le ofera organismului vostru. Cum se bea apa cu lamaie dimineata - regulile de urmat. Exista niste reguli care trebuie respectate. Nu este suficient sa iei un pahar cu apa si sa storci niste lamaie. 1. Stimulează sistemul imunitar Lămâile sunt bogate în vitamina C și potasiu. Vitamina C este foarte bună pentru combaterea răcelilor și potasiu stimulează creierul și sistemul nervos, ajută la controlul tensiunii arteriale. 2. Echilibrează pH-ul Lămâile sunt un aliment alcalin incredibil! Apa de tărâțe pentru diferite boli • Anemie, afecțiuni ale sistemului nervos Se pun 3-4 linguri de tărâțe de grâu la înmuiat de seara într-un litru de apă. • Răceală, gripă, tuse În acest caz, tărâțele se vor folosi extern. Se pun 2-3 linguri de tărâțe în apă fierbinte și • Constipație sau 10 motive pentru care se recomanda sa bei o cana de apa cu turmeric in fiecare dimineata: 1. Turmericul reduce inflamatiile Multe studii din ultimii ani au dovedit ca ingredientul activ, curcumina, detine proprietati anti-inflamatoare puternice care pot reduce sau chiar combate inflamatiile cronice responsabile pentru aparitia multor boli. Apa de tărâţe cu prune sau stafide este un tratament foarte simplu şi eficient împotriva constipaţiei cronice. La 1 litru de apă se adaugă 5 - 8 linguri de tărâţe de grâu şi 6 - 8 prune uscate şi mărunţite (fără sâmburi) sau 4 linguriţe de stafide mărunţite. Se lasă întreaga noapte, de seara până dimineaţa, când se strecoară totul prin tifon. wAjDBnh.

apa cu tarate dimineata